Copyright © 2025 She Fit's. Alle rechten voorbehouden.
Wil u écht resultaat uit uw training halen? Alles begint met een goed inzicht in uw lichaam en geest. Met de Technogym Check-up brengen we uw fysieke en mentale conditie volledig in kaart — snel, nauwkeurig en motiverend.
Tijdens de check-up kijken we naar meerdere belangrijke aspecten van uw lichaam en geest:
We meten uw vetpercentage, spiermassa, botmassa en vochtbalans. Zo weet u precies hoeveel spieren en vet u heeft en of uw lichaam in balans is.
We meten kracht in verschillende spiergroepen, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Zo ziet u waar u sterk bent en waar verbetering mogelijk is.
We beoordelen uw bewegingsbereik, flexibiliteit en houding. Dat helpt blessures te voorkomen en bewegingen efficiënter uit te voeren.
U krijgt inzicht in hoe efficiënt uw lichaam calorieën verbrandt, zodat voeding en training optimaal afgestemd kunnen worden.
U krijgt inzicht in uw cardiovasculaire conditie. Die geeft een beeld van uw uithoudingsvermogen en herstelvermogen.
We brengen uw stressniveau, motivatie en mentale veerkracht in kaart. Zo weet u niet alleen hoe sterk uw lichaam is, maar ook hoe uw geest uw prestaties kan ondersteunen.
Op basis van de resultaten ontvangt u een persoonlijk rapport en een trainingsplan op maat, afgestemd op uw doelen — fysiek én mentaal. Of u nu fitter wil worden, spiermassa wil opbouwen, gewicht wil verliezen of zich gewoon energieker wil voelen: alles start bij inzicht.
Met de Check-up weet u waar u nu staat en wat u kan bereiken. Zo traint u slimmer, veiliger en effectiever – en ziet u écht resultaat, van lichaam en geest. Klaar om te ontdekken wat uw lichaam en geest echt kunnen? Boek vandaag nog uw Check-upmoment bij onze coaches!
In de damessportclub She Fit’s uit Mariakerke bent u aan het juiste adres voor sportlessen op maat van uw lichaam en conditie.
Maandag:
09.00 uur – 21.00 uur
Dinsdag:
09.00 uur – 13.00 uur
16.00 uur – 21.00 uur
Woensdag:
09.00 uur – 21.00 uur
Donderdag:
09.00 uur – 13.00 uur
16.00 uur – 21.00 uur
Vrijdag:
09.00 uur – 18.00 uur
Zaterdag:
09.00 uur – 12.00 uur
Zon- en feestdagen:
Gesloten
Als clublid van She Fit’s kan u 7/7 komen sporten, telkens van 07.00 uur tot 22.00 uur!