Groepslessen

Gezamenlijk aan de conditie werken

Sport u graag in groep? Dan is een groepsles bij She Fit’s zeker iets voor u. Onze enthousiaste coaches organiseren wekelijks verschillende sportsessies voor dames. Van krachttraining tot dans, ons aanbod is erg divers. Bekijk hieronder de groepslessen die u kan boeken:

Step

Step

De ideale work-out voor benen en billen.
Lees meer

BBB

BBB

Train uw buik, borsten en billen op kracht en uithouding.
Lees meer

Strength

Strength

Met halters en gewichtsschijven voert u een intensieve krachttraining uit.
Lees meer

Fast Fit

Fast Fit

Dé complete fysieke training voor uw lichaam.
Lees meer

Yogalates

Yogalates

Maak uw gewrichten flexibeler en verminder uw stressniveau.
Lees meer

Cardioboks

Cardioboks

Een veilige uitlaatklep
Lees meer

Fit pilates

Fit pilates

Ritmische spierverstevigende oefeningen
Lees meer

Zelfverdediging voor vrouwen

Zelfverdediging voor vrouwen

Wees ongewenste dreiging de baas
Lees meer

Bodysculpt

Bodysculpt

Een combinatie van pilates, barre & power yoga
Lees meer

She Bangs

She Bangs

Volledig losgaan op hits van vroeger & nu
Lees meer

Dance crew

Dance crew

Al dansend aan uw conditie werken
Lees meer

Dance fiesta

Dance fiesta

Wanneer sporten een feest wordt
Lees meer

Interesse in een proefles?

Onderstaand uurrooster vermeldt alle tijdstippen 
waarop u bij ons welkom bent voor een groepsles.

Uurrooster

Maandag

Fast Fit
09.30 u. – 10.15 u.

Bodysculpt

18.50 u. – 19.30 u.

Yogalates
19.30 u. – 20.30 u.

Fast Fit
19.00 u. – 19.45 u.

Cardioboks
20.30 u. – 21.30 u.

Dinsdag

Buikspieren 
09.30 u. – 09.45 u.

Step Aerobic
19.00 u. – 20.00 u.

Strength
20.00 u. – 21.00 u.

Woensdag

Fast Fit
09.30 u. – 10.15 u.

Dance fiesta
09.30 u. – 10.30 u.

Cardiobox
18.30 u. – 19.30 u.

Fast Fit
19.00 u. – 19.45 u.

Yogalates
19.30 u. – 20.30 u.

Dance crew
20.30 u. – 21.30 u.

Donderdag

Bilspieren
09.30 u. – 09.45 u.

Strength
19.00 u. – 20.00 u.

Step Aerobic
20.00 u. – 21.00 u.

Vrijdag

Fast Fit
09.30 u. – 10.15 u.

Fast Fit
13.30 u. – 14.15 u.

Zaterdag

Fit pilates
09.30 u. – 10.30 u.

BBB
10.30 u. – 11.30 u.

Zelfverdediging
11.30 u. – 12.30 u.