Yogalates bundelt de krachttraining van pilates en de flexibiliteit van yoga. Aan de hand van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates streeft u naar een gezondere geest in een gezonder lichaam.

Uw gewrichten worden soepeler en u krijgt een groter bewegingsbereik. Uw corekracht en cardiovasculaire functie verbeteren en uw stressniveau daalt. Een blijvend ontspannen gevoel gegarandeerd! Bovendien verbrandt u een hoop calorieën en bereikt u snel uw gewenste gewicht.